人生中常常遇到的一種痛是，我本可以，卻沒能堅持。雄心勃勃地定下的目標(biāo)，只要一星半點的理由就可能化為泡影。實際上，堅持也是一種修為，是可以通過對自己的認(rèn)識反思去挖掘培養(yǎng)的。堅持，與意愿有關(guān) 很多時候，不能堅持并不是因為不能吃苦，只是我們做某件事情的意愿不強(qiáng)。我的體力和耐力都不好，長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。每次跑步前我都有很大的心理壓力，加上瘦身目標(biāo)常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血來潮地開始，虎頭蛇尾地結(jié)束。可最近這一年，我卻很積極地把晨跑堅持下來。并不是突然間變堅強(qiáng)，而是因為一個特別不起眼的理由：能夠一個人呆一會兒。自從榮升為兩個孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。一大早，把沒起床的孩子交給家人，換上運(yùn)動鞋，在空曠的街道上吹吹涼風(fēng)，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機(jī)，聽幾首喜歡的歌……盡管只有短短的半個小時，但這一切都讓我足夠迷戀。雖然我仍然會在跑出四五百米之后心跳加快、頭疼、手臂和腿都酸困地抬不起來。可對我來說，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起來無法克服的困難，現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，不一會兒便能緩解。堅持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯，堅持就會變得艱難；如果心理需求更勝，堅持就只是自我成全的必經(jīng)之路。心之所向，行之所至。 堅持，與節(jié)奏有關(guān) 當(dāng)立下FLAG時，我們可能一開始都會忍不住下狠勁兒。之...
發(fā)布時間:
2021
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