人生中常常遇到的一種痛是，我本可以，卻沒能堅(jiān)持。雄心勃勃地定下的目標(biāo)，只要一星半點(diǎn)的理由就可能化為泡影。實(shí)際上，堅(jiān)持也是一種修為，是可以通過對自己的認(rèn)識反思去挖掘培養(yǎng)的。堅(jiān)持，與意愿有關(guān) 很多時(shí)候，不能堅(jiān)持并不是因?yàn)椴荒艹钥啵皇俏覀冏瞿臣虑榈囊庠覆粡?qiáng)。我的體力和耐力都不好，長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。每次跑步前我都有很大的心理壓力，加上瘦身目標(biāo)常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血來潮地開始，虎頭蛇尾地結(jié)束?？勺罱@一年，我卻很積極地把晨跑堅(jiān)持下來。并不是突然間變堅(jiān)強(qiáng)，而是因?yàn)橐粋€特別不起眼的理由：能夠一個人呆一會兒。自從榮升為兩個孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。一大早，把沒起床的孩子交給家人，換上運(yùn)動鞋，在空曠的街道上吹吹涼風(fēng)，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機(jī)，聽幾首喜歡的歌……盡管只有短短的半個小時(shí)，但這一切都讓我足夠迷戀。雖然我仍然會在跑出四五百米之后心跳加快、頭疼、手臂和腿都酸困地抬不起來?？蓪ξ襾碚f，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起來無法克服的困難，現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，不一會兒便能緩解。堅(jiān)持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯，堅(jiān)持就會變得艱難；如果心理需求更勝，堅(jiān)持就只是自我成全的必經(jīng)之路。心之所向，行之所至。 堅(jiān)持，與節(jié)奏有關(guān) 當(dāng)立下FLAG時(shí)，我們可能一開始都會忍不住下狠勁兒。之...
發(fā)布時(shí)間:
2021
-
03
-
24
瀏覽次數(shù)：28